अपना जीवनसाथी चुनना एक बहुत ही महत्वपूर्ण निर्णय है क्योंकि वह वही व्यक्ति है जो जीवन भर आपका साथ देगा। यदि आप बिना सोचे-समझे कोई त्वरित निर्णय लेते हैं, तो इससे आप दुखी और तनावग्रस्त महसूस कर सकते हैं। इसलिए अपना शेष जीवन एक साथ बिताने का निर्णय लेने से पहले अपना समय लेना और अपने साथी को वास्तव में जानना महत्वपूर्ण है। हमने मनोवैज्ञानिक डॉ. आरती आनंद से बात की, जिन्होंने हमें इस विषय पर कुछ खास जानकारी दी.
सही जीवन साथी चुनना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह वह व्यक्ति होगा जिसके साथ आप बहुत सारा समय बिताएंगे और अपना जीवन साझा करेंगे। वे आपकी सहायता और समर्थन के लिए मौजूद रहेंगे और आप भी उनके लिए वही करेंगे। यदि आप गलत साथी चुनते हैं, तो यह आपके जीवन को कठिन और दुखी बना सकता है। लेकिन अगर आप सही साथी चुनते हैं, तो यह आपके जीवन को बेहतर और प्यार और खुशियों से भरा बना सकता है। जीवन भर अपना साथी बनाने के लिए सही व्यक्ति को चुनना क्यों महत्वपूर्ण है?
एक साथी चुनने का मतलब वास्तव में अपने शरीर और दिमाग से उनके करीब होना है। यदि वे अलग तरह से व्यवहार करना शुरू कर देते हैं, तो यह आपको दुखी या चिंतित महसूस करा सकता है और यहां तक कि आपको शारीरिक रूप से बीमार भी बना सकता है। इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए अच्छा हो, ताकि आपका रिश्ता खुशहाल और स्वस्थ बना रहे।
किसी को अपना साथी चुनते समय आपको किस बात का ध्यान रखना चाहिए?
कुछ लोग किसी को अपना साथी इसलिए चुनते हैं क्योंकि वे कुछ चीज़ें जैसे गले मिलना या पैसा चाहते हैं। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो आप गलत व्यक्ति के साथ हो सकते हैं। तब आप लंबे समय तक दुखी और चिंतित महसूस कर सकते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि किसी को सिर्फ इसलिए न चुनें क्योंकि आप कुछ चाहते हैं या क्योंकि कोई आपसे ऐसा करने के लिए कहता है। कभी-कभी, लोग एक-दूसरे को अच्छी तरह से जाने बिना बहुत जल्दी शादी करने का फैसला कर लेते हैं। यह एक समस्या हो सकती है क्योंकि इससे उन्हें अंदर से दुःख या चिंता महसूस हो सकती है। दूसरे व्यक्ति को समझना भी मुश्किल हो सकता है जब वे एक मजबूत रिश्ता बनाने के लिए अपना समय नहीं लेते हैं।
जब हम वास्तव में किसी को बहुत पसंद करते हैं, तो कभी-कभी जब वह कुछ गलत करता है तो हम उसे माफ कर देते हैं, भले ही हम वास्तव में नहीं चाहते हों। लेकिन अगर हम उन्हें हर समय माफ करते रहेंगे तो भविष्य में यह हमारे लिए अच्छा नहीं होगा। इसलिए यदि कोई ऐसी बात है जो हमें उनके बारे में परेशान करती है, तो यह ठीक है ऐसा दिखावा करने के बजाय इस बारे में उनसे बात करना महत्वपूर्ण है। यदि आप और कोई अन्य व्यक्ति एक-दूसरे पर भरोसा नहीं करते हैं या एक-दूसरे का समर्थन नहीं करते हैं, तो आप भविष्य में और अधिक बहस कर सकते हैं। यदि आप उस व्यक्ति पर भरोसा नहीं कर सकते जिसके साथ आप हैं, तो आपका रिश्ता बहुत मजबूत नहीं हो सकता है।
जब हम किसी से मिलते हैं और उनके साथ समय बिताते हैं तो हमें पता चलता है कि वे कैसे व्यवहार करते हैं। जैसे-जैसे समय बीतता है, हम यह पता लगाते हैं कि क्या हम उस व्यक्ति के साथ लंबे समय तक रह सकते हैं या नहीं। इसलिए, यह सुनना महत्वपूर्ण है कि आप अंदर से कैसा महसूस करते हैं। किसी की परवाह करना और उनके करीब महसूस करना ठीक है, लेकिन अगर आप पहले से ही किसी के साथ डेटिंग कर रहे हैं, तो उन्हें यह बताना वाकई महत्वपूर्ण है। कभी-कभी लोग अपने पार्टनर से तब ऊबने लगते हैं जब वे किसी और के बहुत करीब आने लगते हैं। वे उस दूसरे व्यक्ति के साथ अधिक से अधिक समय बिताते हैं और अपने साथी से दूरी महसूस करने लगते हैं। यह किसी रिश्ते में धोखा देने जैसा है, जो सबसे मजबूत रिश्ते को भी खत्म कर सकता है।
भावनात्मक संबंध में, कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति के बहुत करीब आ जाता है और सोचने लगता है कि वह हर तरह से अपने साथी से बेहतर है। उन्हें ऐसा लगता है कि दूसरा व्यक्ति उन्हें उनके साथी से अधिक समझता है। इमोशनल अफेयर में कोई अपने बारे में हर बात सामने वाले से शेयर करने लगता है। वे उन्हें सब बताते हैं कि उन्होंने दिन भर में क्या किया और चीज़ों के लिए उनकी योजनाएँ क्या हैं।
यदि आपको ऐसा लगने लगे कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बहुत करीब आ रहे हैं जो आपका साथी नहीं है और इससे आपमें अलग-अलग भावनाएं पैदा हो रही हैं, तो यहां कुछ चीजें हैं जो आप इसे बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं।
दूसरे व्यक्ति से बात करना बंद करें और उनसे दूर रहें।
याद रखें जब आप अपने परिवार के साथ थे तो आपको मज़ा आया था और वास्तव में अच्छा महसूस हुआ था?
जितना हो सके अपने परिवार और पार्टनर के साथ रहने की कोशिश करें।